我是一名大三的學生，現在同學們都在談戀愛
女 | 23歲 2022-01-27 14:07:14
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健康咨詢描述： 我是一名大三的學生，現在同學們都在談戀愛，而我卻沒有勇氣找男朋友，不是我不想找，而是因為我太胖了，整個人看起來都沒有精神，更沒有朝氣，更可怕的是沒有身材，上下一樣粗，我感到很自卑。
想得到怎樣的幫助：請問平時吃什么東西才能有效的減肥呢？
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