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孕婦飲食誤區

女 | 54歲 2022-01-27 02:33:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 專家你好，我女兒正在懷孕期間，我想咨詢一下，孕婦在懷孕期間應該少吃或者不吃什么？關于孕婦飲食誤區請專家具體介紹一下吧，，我想在平時照顧她時注意一下

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董國榮
董國榮 朝陽市第二醫院   主治醫師 擅長: 子宮內膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網友：95887
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2022-01-27 02:37:54 我要投訴

      你好。孕婦在妊娠期間，避免做過于劇烈的運動，適當的活動是必不可少的。要注意營養攝入，合理膳食結構，注意營養搭配。可以多吃一些富含微量元素的蔬菜水，多喝一些牛奶，可食用魚類，貝類，蝦類等海產品。避免攝入辛辣刺激寒涼的食品。牛肉，羊肉，雞蛋，各種菌類這些富含蛋白質的食品，可以適量的多吃一些。保證充足的睡眠。
      

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