胸部發育是在青春期過了青春期，胸部發育就結束了，乳腺不會再增大了。所有的藥物和食物，使乳腺增大的方法都是暫時的，不是永久性的。除非做手術假體植入，否則效果不明顯。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況，你除了一些日常飲食，多吃一些能夠使胸部發育的東西，比如說木瓜或者是牛奶，還有是還有一些日常生活習慣上做一些改變以外的話，還可以通過做一些隆胸的方法去使胸部變大。
      

      可以做手術的。
      
      以上是對“我是已婚女士,我想自己的胸部大一點,有什么好辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！