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我膝蓋那里的關節很彎，好像是X型腿，整條

男 | 17歲 2022-01-26 19:25:32 1人回復來自

健康咨詢描述：我膝蓋那里的關節很彎，好像是X型腿，整條腿彎的厲害，關節經常疼痛，請問這該怎么治療？

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2022-01-26 19:29:59 我要投訴

您好,x型腿除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補.具體方法：1,壓腿運動：通常采用直壓腿和側壓腿.2,踢腿運動：X型腿采用小腿內踢法.3,夾腿運動：雙腳,踝,膝同時靠攏夾緊,堅持數分鐘后放松.然后重復平時走路,注意姿勢.

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