如果女性的月經存在延遲的這種情況下是存在多種原因的，如果沒有性生活的話是排除了懷孕的可能的，那么排除懷孕后，那么就是存在內分泌紊亂造成的這種月經延遲的癥狀，這時候一定要多休息，避免過于勞累，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，盡量保持良好健康的心態慢慢的調養，就是能夠有效的恢復的。
      

      20歲女性之前月經一直是比較穩定的，最近發現月經不穩定了，也就是說月經推遲，這個月已經推遲20天了，還沒有來，不知道是怎么回事，沒有性生活也沒有男朋友，如果沒有性生活沒有男朋友的話可以排除懷孕，那么你月經推遲就應該還是給你自身的液晶不調有關系，你最近是不是緊張勞累或者是生活不規律，這些都可能引起月經不調的，如果你還出了這些之后，還可以想想最近有什么其他的可能影響月經的問題
      

      正常的月經周期在21到35天，平均28天左右，如果月經推遲超過20天左右，沒有發生過性行為，可以排除懷孕的可能，考慮月經不調，導致月經不調的因素是比較多的，激素水平或者精緊張壓力大等因素，都會對月經造成影響。
      
      以上是對“之前姨媽穩定現在不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現在出現月經周期不規律的情況，有可能與工作壓力大，生活不規律，勞累，熬夜等有一定的關系，你可以服用中成藥烏雞白鳳丸進行調理，也可以去醫院檢查一下B超、激素6項，根據檢查的情況服用中藥調理。