晚上睡覺(jué)大叫怎么回事啊？

女 | 20歲 2022-01-26 19:21:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：晚上睡覺(jué)大叫，有什么方法可以醫(yī)治嗎？我是學(xué)生，所以對(duì)此很困擾，希望給點(diǎn)方法。還有就是我月經(jīng)總是提前一周來(lái)，平時(shí)睡眠質(zhì)量也不是很好。怎么辦啊？

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2022-01-26 19:24:40 我要投訴

根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)。另外神經(jīng)衰弱也可以出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的情況。你現(xiàn)在正處于緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，這種情況也是很容易發(fā)生的。不用太過(guò)在意，建議要加強(qiáng)鍛煉，注意休息,調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的壓力。平時(shí)晚上睡前可以泡泡腳，喝一杯熱牛奶，這樣可以有助于睡眠。