月經期間應該注意些什么？
女 | 20歲 2022-01-26 13:39:28
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健康咨詢描述： 每次來例假時，剛開始血色有點帶黑色，腰部酸痛，之后血的流量有點多，酸痛慢慢減輕，還有時走了一天，它又回過來了，精神不是很好，食欲也就一般般，每天都感覺睡不夠，順便問一下，外陰在來例假時，常伴有瘙癢，請問醫生這是屬于正常情況嗎？偶爾吃點生冷、涼性的食物，喝點茶會有影響嗎？
想得到怎樣的幫助：月經期間在飲食方面要注意一些什么，怎樣做好衛生，生活方面要注意一些什么？
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