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中藥減肥應該是很靠譜的吧？

女 | 24歲 2022-01-26 09:48:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我現在的體重已經快到160斤個子又不是很高，只有1米6，現在上樓的時候特別費勁喘的厲害，夏天就算穿的很少，也是滿身大汗尤其晚上睡覺的時候很難受，我想要喲，中藥減肥的辦法

想得到怎樣的幫助：中藥減肥應該是很靠譜的吧？

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趙建群
趙建群 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友：44752稱贊：1
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2022-01-26 09:50:39 我要投訴

      一般中醫認為肥胖是痰濕證，所以減肥中藥多是健脾化濕燥濕作用的中藥。可以去醫院開方試試。不過只有熱量攝入小于熱量消耗才會有減肥效果，所以限制高脂高熱量食物和適當運動是減肥的基礎。任何藥物不能改變體質，停藥后還會恢復以前狀態，所以需要長期堅持健康的飲食和生活方式，油炸食品過多肉類都要限制進食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當運動。中藥減肥如果不調整飲食效果也不好。
      

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