你好，注意不要長時間久立，不要做重體力勞動，可以考慮針灸按摩的方式治療，一般會有很好的效果。
      

      需根據具體的病情選擇理療,針灸,按摩推拿,牽引等,還是做微創或手術治療.
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，注意休息，不要長期的一種姿勢。
      指導意見：
      你好，很高興為你解答。建議做個腰椎檢查看看，最好的治療方法是手術。不要太勞累。
      
      以上是對“怎樣治腰間盤突出最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的病情我認為應該去醫院檢查一下咨詢下大夫看看去
      指導意見：
      注意不要長時間久立，不要做重體力勞動，可以考慮針灸按摩的方式治療，一般會有很好的效果
      

      病情分析：
      您好！腰椎間盤突出是由于外傷或者器質性病變引起的，表現為腰酸腿疼，
      指導意見：
      建議要到正規醫院?？凭驮\，查明病因對癥治療，首先要做腰椎CT，根據病情對癥治療，可選用物理療法，牽引，整倉，嚴重時做手術治療，效果可佳
      

      病情分析：
      好,建議你1.多吃點活血化瘀的藥物,例如當歸,川芎,桃仁,紅花,牛膝,地龍等,這些藥物都可以活血化瘀,對腰椎間盤突出有一定的幫助.
      指導意見：
      2.去做針灸,推拿等理療,這對你的癥狀會有一定的緩解,但是要徹底治愈并不容易.
      3.如果情況比較嚴重,可以考慮微創手術治療
      4.注意多臥床休息,建議睡硬板床.
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，已經確診，通過保守治療基本可以達到滿意療效，
      指導意見：
      建議根據檢查結果找有經驗的中醫推拿師進行中醫推拿并采用復位手法對突出的椎間盤進行復位、同時可根據情況配合牽引等治療，解除神經壓迫。平時睡硬板床，做腰部拱橋運動，煅煉腰肌。
      
      以上是對“怎樣治腰間盤突出最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！