睡了很長時(shí)間的覺，還是覺得很困。而且腦袋
健康咨詢描述： 睡了很長時(shí)間的覺，還是覺得很困。而且腦袋痛。睡了很長時(shí)間的覺，還是覺得很困。而且腦袋痛。
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您好，很高興為您解答這個(gè)問題，久臥容易傷氣，不利于全身氣血的通暢，建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，老是躺著，會(huì)越躺越累，另外頭痛的原因有很多，如偏頭痛，血管神經(jīng)性頭痛等等，感冒都有可能誘發(fā)頭痛，所以要找到原因指導(dǎo)下治療，平常要注意防止精神，不要緊張，保證休息的時(shí)間和質(zhì)量，戒煙酒，防止受涼感冒等誘因。祝健康快樂，希望此條建議能給你帶來幫助。
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