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有問必答網整形美容科整形外科 → 想要美白要注意啥?

想要美白要注意啥?

女 | 19歲 2022-01-25 21:18:14 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我的畢生冤枉就是能做個皮膚白皙的人,一直覺得五官什么的都不錯,但是唯獨就是皮膚太黑,去學校上學人家都叫我非洲來的,我傷心的不行,去醫院的美容外科咨詢,醫生說美白還是要食物療法是最安全有效的。

想得到怎樣的幫助:美白要注意啥?

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長雙眼皮,眼袋,隆鼻,隆胸,疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網友:63385稱贊:8
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2022-01-25 21:21:59 我要投訴

      你好,看了你的描述,想美白的話,建議飲食上多吃一些富含維生素c的蔬果。比如獼猴桃西紅柿,櫻桃,草莓,橙子,檸檬,鮮棗,新鮮綠葉蔬菜等。同時注意防曬,不要熬夜,多飲水。適當運動促進皮膚新陳代謝,長期堅持,有利于皮膚美白。
      

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