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我天生黑求秘方，怎樣能變白

男 | 22歲 2022-01-25 21:06:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我天生就黑，由于不注意保養，熬夜，勞累，現在年輕人看上去像個中年人

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：想讓自己變白

醫生回復區
朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網友：63385稱贊：8
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2022-01-25 21:11:26 我要投訴

      你好，皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關，首先應避免日曬，其次可以通過飲食來調理，少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C，e的食物，多飲水不要熬夜，長期堅持可以使皮膚變白。有條件的話可以做黑臉娃娃激光治療。對美白效果不錯。
      

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