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我的胸部還沒有發(fā)育

女 | 13歲 2022-01-25 21:01:06 1人回復來自

健康咨詢描述：怎么才能讓我的胸部發(fā)育呢?我13歲了，是不是要多喝牛奶呢?別人的胸部都好大了！請幫幫我吧!

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2022-01-25 21:03:55 我要投訴

你好，看了您的描述，13歲女孩處于生長發(fā)育的階段，目前胸部小是正常現(xiàn)象。發(fā)育有早晚，個體有差異。建議適當多吃一些牛奶豆?jié){豆制品，魚肉堅果，牛肉芹菜粗糧等，多做擴胸運動及游泳運動，長期堅持有利于胸部的健康發(fā)育。

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