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吃什么能使皮膚變好，并且使毛孔變小

女 | 17歲 2022-01-25 21:00:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好，我發現臉上皮膚很不好，很油，并且毛孔粗大，容易長痘痘，該怎么辦？吃什么可以改善？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網友：63385稱贊：8
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2022-01-25 21:03:59 我要投訴

      你好，面部皮膚很油，毛孔粗大的話，考慮和皮膚缺水，擠痘痘，毛囊口堵塞等有關。建議多吃一些新鮮水果蔬菜，每天八杯水，忌辛辣刺激，油膩，高糖類食物。溫水洗臉，使用控油保濕的洗面奶和保濕補水的護膚品，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，長期堅持有利于改善目前的皮膚狀況。
      

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