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臉上皮膚和頭發都很油，如何改善？

保密 | 0個月 2022-01-25 20:15:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 臉上皮膚很油，洗完臉過一會就馬上油光滿面，因此很容易長痘。頭發也是，洗完頭第二天就已經油了。如果時間長點自己都能聞到油的味道。

想得到怎樣的幫助：有什么辦法能改善?

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網友：63385稱贊：8
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2022-01-25 20:18:32 我要投訴

      你好，通過你的描述這種情況多和不良飲食習慣，自身體質，內分泌紊亂有關。建議不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。飲食上不要吃辛辣刺激油膩高糖類食物，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜。適當運動，促進皮膚的新陳代謝。調節壓力舒緩心情。可以使用控油保濕的洗面奶。有利于改善目前這種情況。
      

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