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免疫力下降

保密 | 0個月 2022-01-25 14:34:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 越來越覺得自己人不如從前,身體也好,心態(tài)也好,只覺得每天都很疲憊,臉上皮膚暗淡,在這么炎熱的夏天下一場雨我都覺得冷,我不知道是不是免疫力下降的原因,希望醫(yī)生能給個建議.該怎么去調(diào)理這種狀況.

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1
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2022-01-25 14:36:45 我要投訴

      您好，出現(xiàn)免疫力下降，建議您平時應(yīng)該加強(qiáng)飲食營養(yǎng)要全面均衡，葷素和粗細(xì)搭配良好。平時應(yīng)該多進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。注意規(guī)律作息，保持充足的睡眠，如果癥狀嚴(yán)重的話及時就醫(yī)。
      

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