你好，結(jié)合你的描述，平時(shí)的飲食最好是以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化的飲食為主，做到定時(shí)、定量、有節(jié)制。可以多吃些豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類(lèi)、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉；還應(yīng)該保證低鹽或少鹽飲食。此外，補(bǔ)充日常生活所需熱量的食物如各種水果類(lèi)、蜂蜜，芝麻、花生、大豆，蛋黃、牛奶等；忌刺激性食物及油膩煎炸之品，如姜、蔥、辣椒、肥肉等。[日常護(hù)理]1.積極治療原發(fā)病、保持情緒穩(wěn)定、戒煙忌酒。2.注意休息和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合：平時(shí)在日常生活中應(yīng)該多多注意鍛煉身體，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。同時(shí)也要多多注意休息，保證睡眠質(zhì)量。