多夢，起夜，休息不好
男 | 21歲 2022-01-25 13:50:46
2人回復
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健康咨詢描述： 睡著后，常被尿憋醒，在醒之前做較長時間的夢，完成如廁后繼續睡，便一直做夢直到正式起床。主觀上感知到大腦始終沒有完全休息，而是參與進了夢中。醒來后困乏，完全沒有神清氣爽的感覺，總是沒有休息好。睡前也沒有想很多事。
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醫生回復區
2022-01-25 15:12:38 我要投訴
睡著后常被尿憋醒，在醒之前做較長時間的夢。主觀上感知到大腦始終沒有完全休息，醒來之后比較困乏，這種情況最好在睡前不要喝太多的水，也不要喝咖啡以及飲料。可以喝杯溫熱的牛奶。不要熬夜。
2022-01-25 15:24
ask94457160kh
追問
我沒怎么喝水的
2022-01-25 16:05醫生回答：
可以到醫院驗一下尿常規。
2022-01-25 16:06:29 我要投訴
有可能是屬于心脾兩虛引起的神經衰弱癥狀，建議可以選擇健脾養心安神的方法進行治療，可以找專業的中醫進行調理，服用歸脾湯或者是安神補腦液來進行治療，愿意在睡覺以前可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳促進睡眠。
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