根據你描述的情況和你提出的問題，月經推遲13天，如果有性生活史，這種情況考慮到是否是懷孕，如果沒有性生活史，就要考慮到月經紊亂而造成的月經推遲，可以服用黃體酮軟膠囊，連續服用5天，然后停藥，停藥以后3~7天會來月經。

      月經受很多因素的影響了。生活習慣的改變，環境，藥物，疾病等等都有可能會影響月經。不過你現在月經推遲13天了，就不太正常了。如果有性生活的話，首先需要檢查一下，看看有沒有懷孕。如果排除懷孕的話，那就是月經不調了，可以吃點調經的藥。
      

      你好！一是，月經一個月左右一次，提前或者延后一周都是正?，F象。精神緊張，作息時間不規律，熬夜，學習工作壓力大都可能導致月經延遲。二是，如果有發生性生活，月經延遲兩周沒來就需化驗一下看是否。三是，月經延遲二十天不來確定沒有懷孕，可以服用黃體酮膠囊催經治療。
      
      以上是對“大姨媽沒有準時來，很擔心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！