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少吃多餐什么意思？

女 | 18歲 2022-01-24 20:22:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 少吃多餐到底什么意思？是不是一天多吃幾餐，一頓少吃點(diǎn)？？！

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網(wǎng)友：37408稱(chēng)贊：3
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2022-01-24 20:24:05 我要投訴

      少吃多餐，就是一天可以吃四五頓甚至六頓飯，但是每頓飯都要吃得少一點(diǎn)兒，這樣的話既可以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，又不會(huì)引起胃腸道太大的負(fù)擔(dān)。
      

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