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吃黃瓜和雞蛋有助于減肥嗎

男 | 38歲 2022-01-24 20:13:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老公已經是到了"四十不惑"的年齡了，身材也已經是嚴重變形了，腦袋大，脖子粗，大腹便便。如今要決定減肥了，聽說吃黃瓜和雞蛋能減肥。

想得到怎樣的幫助：請問吃黃瓜和雞蛋真有助減肥嗎？

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網友：37408稱贊：3
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2022-01-24 20:17:24 我要投訴

      從理論上來講，吃黃瓜和雞蛋是有助于減肥的，但是，你這種飲食可以一直長期堅持下去嗎？如果你只是這一段時間這樣吃飯，跟你恢復正常飲食之后，你的體重還是會上來的，所以你必須選擇一種可以長期堅持的方法，那就是少食多餐。同時配合適當的活動。
      

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