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使用什么食物能夠有效美白

男 | 26歲 2022-01-24 06:33:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我總是感覺我的皮膚不是很好，最近出現了很多的黑色素，感覺很是難看，我到醫院做了檢查，說是我的皮膚出現了問題，我想知道使用那些食物能夠美白，。

想得到怎樣的幫助：請問，使用什么食物能夠有效美白

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江小杰
江小杰 莆田學院附屬醫院   副主任醫師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網友：22315稱贊：4
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2022-01-24 06:36:09 我要投訴

      指導意見：
      你好，這個需要注意不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩飲食，保持大便通暢，睡眠充足，多吃水果蔬菜，多去運動鍛煉，保持心情舒暢。
      

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