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如何戒掉手淫啊

男 | 19歲 2022-01-24 05:46:22 1人回復 來自

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醫(yī)生回復區(qū)
江小杰
江小杰 莆田學院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網友：22315稱贊：4
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2022-01-24 05:48:51 我要投訴

      你好，這種需要平時多去運動鍛煉，不要熬夜上火，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，應該要有自己的朋友圈，養(yǎng)成自己的興趣愛好，不要自己一個人經常獨處，不要看一些不健康的圖片和視頻，不要想入非非。
      

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