你好，根據(jù)你的描述，我分析是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，建議去看中醫(yī)用中藥湯劑來調(diào)理的時間。
      

      ①逍遙丸（中成藥）每日3次,每次8粒 ； ② 維生素E 每日1-2次,每次1粒； ③肝太樂 每日3次,每次2粒；另外,取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽.
      
      

      病情分析：
      中醫(yī)認(rèn)為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有濕熱或消化不良有關(guān).建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療.
      指導(dǎo)意見：
      .并應(yīng)從飲食上調(diào)節(jié),忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發(fā)物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等.
      
      以上是對“我口苦有3年多了舌黃頭暈怕冷臉上有斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中醫(yī)認(rèn)為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有濕熱或消化不良有關(guān).建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療.
      指導(dǎo)意見：
      .并應(yīng)從飲食上調(diào)節(jié),忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發(fā)物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等.
      

      病情分析：
      中醫(yī)認(rèn)為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有濕熱或消化不良有關(guān).建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療.
      指導(dǎo)意見：
      從飲食上調(diào)節(jié),忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發(fā)物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等.
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，口苦考慮是胃腸消化不良，膽囊炎，便秘容易引起面部黃斑。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情愉悅，保持大便通暢，平時多吃新鮮水果蔬菜，富含高纖維素的飲食。適當(dāng)進行體育活動，促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，避免暴曬。
      

      病情分析：
      苦多由于膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎,膽石癥等)的病人的一種反應(yīng).還有一些由于胃動力差,食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃,也會引起口苦.
      指導(dǎo)意見：
      另一方面,有的人生活不規(guī)律,睡眠休息不足,以及打呼嚕,張口睡覺,口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況.
      
      以上是對“我口苦有3年多了舌黃頭暈怕冷臉上有斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！