月經失調也稱月經不調，指女性的月經周期不準時（忽慢忽快），月經量不正常（過多過少），月經血色有問題（或明或暗）。現也指經期前或者經期肚子疼或身體其他部位的不適等。是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。引起月經不調的可能性很多，包括身體某個器官的疾病所引起，也可能是某神經器官功能紊亂所引起。

月經不調的病因很多，通常可以分為情緒異常引起的月經不調、寒冷刺激引起的月經不調、節食引起的月經不調和嗜煙酒引起的月經不調。根據不同的人群引起月經不調的原因也不太相同，一般年輕愛美少女引起月經不調主要是因為受到寒冷刺激和節食，當然也有部分是因為嗜煙酒和情緒異常波動引起的。因此，調理月經不調跟健康的生活習慣有著非常大的關系。

月經不調是婦科常見疾病之一，臨床上主要表現為月經周期或出血量的異常、不規則子宮出血、功能性子宮出血、絕經后陰道出血、或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。少數年輕患者在月經前會出現，如精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等一系列異常征象。而較為年長的女性患者在絕經期前后會出現性激素波動或減少所致的自然絕經和人工絕經等一系列軀體癥狀。

在月經不調的治療上患者首先要保證心情不要過于憂慮，然后再根據病情的輕重，采用不同的藥物進行針對性調整，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善宮腔內環境，增強其生理功能。而其中醫治療主要是通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，使雌、孕激素的分泌水平趨于最佳的生理狀態，從而調節內分泌均衡。在月經不調的治療過程中保持樂觀的情緒，生活有規律，精神愉快、保暖勿受寒是關鍵。

很多女性朋友錯誤地認為月經不調，都是由子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病造成的，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，甚至是經期受寒冷刺激，過度節食，嗜好酒煙，起居無度等許多不良習慣因素也可能導致月經不調，因此月經不調的預防工作要從生活中的點點滴滴做起。比如：經期保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。