睡眠癱瘓其實(shí)是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,很多是和精神心理性因素有關(guān),見于精神壓力大的人群,另外和睡眠習(xí)慣也有一定關(guān)系。如果有過于焦慮可以到醫(yī)院就診,在專科醫(yī)生進(jìn)一步檢查指導(dǎo)評(píng)估原因。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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