精液常規檢查結果顯示活力低，必須盡快檢查活力低的病因。最常見的就是精索靜脈曲張導致的。精索靜脈曲張導致陰囊局部溫度升高，有害物質積聚，導致精子活力低甚至死精，另外性腺功能低下，高泌乳血癥，勞累，煙酒，環境污染等等都影響精子活力，得到醫院檢查確診。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況，活力不好也就是醫學上稱為的弱精癥，平時生活中注意不要抽煙喝酒，不要熬夜，多吃富含維生素的水果或者蔬菜
      指導意見：
      通過你上面的描述，活力不好在醫學上稱為弱精子癥，在平時的生活中注意戒掉煙酒，盡量不要熬夜，日常多吃富含維生素的水果，但這比較慢。如果想盡快改善還是要靠藥物調理如維生素E或者左卡尼丁等藥物
      

      病情分析：
      精子活力不好有可能影響受孕，需要注意有沒有明顯的誘因，是否需要藥物應用。
      指導意見：
      建議，平時注意規律飲食，規律作息時間，戒煙酒，去除不良誘因，定期復查。
      
      以上是對“精子不好飲食作息需要怎么注意？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：你好，根據你所描述的來說，老公精子質量不好，提高精子質量建議要注意作息規律以及飲食也要規律，同時也要對身體進行調理，建議多吃羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸，牛鞭、雞肝等。希望以上回答對你有幫助。