眼皮跳成為眼瞼痙攣，可能與用眼疲勞有關，如果發現有虹視，最好還是到醫院里進行青光眼相關性的檢查，排除青光眼的的可能。另外，要注意休息，盡量少看手機電腦

      就目前癥狀來看，通常是由于平時壓力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動，導致了眼瞼肌痙攣，緩解方法，調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷和按摩，促進血液循環，多喝水，一般可以緩解。
      

      虹視可能是近視散光引起，不能排除眼壓高青光眼。眼瞼痙攣多見于眼疲勞，讓眼多休息才行。眼壓高青光眼，眼科檢查就可以明確診斷，根據病情決定下一步治療方法
      
      以上是對“早晨一覺醒來看手機燈汽車燈虹視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！