根據您描述的情況，這個時間可以洗頭，洗淋浴，洗后及時的擦干避免著涼和感冒。月經不規律，在來月經的第三到七天可以檢查性激素六項，看有沒有內分泌紊亂的情況，再對癥調理。
      

      你好，根據你的描述，月經期是可以洗澡洗頭，但必須注意做好保暖及清潔工作，最好避開經量較多的那幾天。月經期洗頭洗澡時必須用熱水，洗完頭要盡快將頭發及身體擦干吹干，避免感冒受涼的可能。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮可能是由于內分泌失調、婦科炎癥等引起的癥狀。
      指導意見：
      建議在經期注意避免受涼，可以洗頭洗澡，洗澡需要淋浴，少吃辛辣冰涼的食物，多吃些蔬菜水果，要補充營養，注意清潔和衛生。建議您及時就醫檢查一下B超和性激素六項等情況，性激素六項需要月經第三天空腹抽血檢查。
      
      以上是對“來月經可以洗頭洗澡嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你什么的情況看，月經出血期間不宜洗澡和洗頭，不然洗澡著涼之后，會加重月經不調，。
      指導意見：
      現在除了忌涼之外，可以使用活血化瘀調經的中成藥進行治療，不然使用逍遙丸治療，使用之后觀察下月經疼痛恢復的情況，