腰出現疼痛是否有坐骨神經痛或者是腰椎壓迫神經引起的，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，用暖保熱敷促進血液循環緩解癥狀，如果不明顯，建議去醫院進行檢查，積極的治療。
      

      病情分析：
      你好：鑒于你講的這種情況，多考慮腰椎問題，再就是外傷引起腰肌損傷。
      指導意見：
      建議去醫院骨科就診，可以做個腰椎的CT檢查，除外腰椎病變、明確診斷、做相應的治療。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，腰部疼痛，與之前摔過有關系，我建議平時多注意腰部保暖，每天用熱寶熱敷疼痛部位看看。
      指導意見：
      注意休息保暖，適當多臥床休息，疼痛厲害就去大醫院拍一個腰部ct檢查看看，
      
      以上是對“之前摔過兩次，然后腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！